Hallenklettern

Einen sportlichen Freitagabend verbrachten einige Vereinsmitglieder an der Kletterwand in der Volksschule Pregarten.

Hier wurde mentales Training durchgeführt. Im Vordergrund stand die Überwindung der Höhenangst, sowie Steigerung des Selbstbewusstseins.

Es war viel Spaß dabei und die Trainingskollegen spornten einander an.  Alle kletterten sehr motiviert bis die Unterarmmuskulatur vor Überbelastung hart wurde. Auch die Oberarme, Schultern und die Rückenmuskulatur wurde durch dieses Training gekräftigt. Ein herzliches Danke an unseren Trainer Gerald Böttcher, der dieses „Training“ eingefädelt hat. Wir hoffen auf eine Wiederholung.

img_20161125_185248-2 img_20161125_185307 img_20161125_185317-2 img_20161125_185325-2 img_20161125_185351 img_20161125_185558

 

Kommentare sind geschlossen.